イエロースムージーで心身共にリフレッシュ！ 私はもう10年くらい朝食には、酵素飲料やフルーツスムージーを飲んでいます。朝に酵素を摂ることは体内のサイクルに合っています。4時〜12時は排泄の時間。体内の老廃物を排出する時間・・・

続きを読む