色を使ったダイエットについて。
オーラソーマを勉強して、ダイエットにも、効果的に色を活用することができます。
絶対痩せたい！なら青！
ブルーや、シルバーは、体温をさげ、気分を落ちつかせる色。がつがつと食べなくなります。
そんな色のお皿に、料理を盛り付けると、暖色系、例えば赤や黄色やオレンジのお皿に盛り付けた時よりも、なんとなく味気なく、料理も冷えてるように見え、食欲を抑えることができます。
反対に、
黄色は、身体で言うと胃と腸に対応する色なので、食欲が湧く色なのです。
周りの飲食店を見てみたら、暖色系を効果的に使っているのに気づきますよ。
男の子向けのお弁当箱はお勧め？！「青色お弁当箱ダイエット！」
ダイエットの敵、炭水化物の取りすぎなどは、根本的に、青色のご飯なんてありませんから、やはり直接的に青色のものを探すのは難しいと思います。
わざわざ、ご飯を青色にしても意味がありません（現実的ではない）よね。
そこで、まずは、こんなの初めてはいかがでしょう。
「青色お弁当箱ダイエット！」簡単です。
さて、こちらをご覧下さい。
このお弁当箱は、女の子向けのお弁当箱ですよね。
こちらは、男の子向けのお弁当箱ですよね。
普通は、ピンクは女の子向け、ブルーは男の子向けと考えると思うのですが、これをダイエットで考えたら 男の子向けのお弁当箱は、ダイエット女子には お勧めです。
なんとなく冷めたイメージが助長されて、食欲がそそられませんよね。さらに、ゆっくり、噛んで食べるようになるので消化などにも良いでしょう。
自分がなりたいイメージ（痩せた自分）を、常に持ち続けましょう。
「青色お弁当箱ダイエット！」を実践しながら、自分の心の持ち方も重要です。
望む結果を手に入れたいなら潜在意識が鍵！の中で詳しく説明してますが、なりたいイメージを常に刷り込むのが効果的です。
自分がなりたいイメージ（痩せたい）を、常に持ち続けましょう。必ず、ダイエットも成功します。
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