納豆

発酵食品は若返りに最高! 私は、特に発酵食品が好きで必ず食べています。発酵食品といえば、納豆や豆腐やキムチや味噌やお酢です。 発酵食品は、腸を綺麗にしてくれます。腸が綺麗ということは、全ての美と健康に繋がっていくのを知っ・・・